Olen viiskymppinen nainen ja olen kärsinyt migreenistä puolet elämästäni. Viime vuosina migreeni paheni ja lopulta sain tarpeekseni. Koska lääkäreistä ja muista ei ollut apua, päätin yrittää itse luonnollista tietä eli ruokavaliomuutosta.
Nyt olen ollut kohta kaksi vuotta melkein migreenittä ja heitän hyvästit migreenille. Tässä blogissa kerron kuinka se onnistui.
Jos jätät sokerit, jauhot ja maitotuotteet, mitä jää jäljelle?
Hyvästi migreeni -facebook sivuille kuvasin melkein kaikki syömiseni viime vuonna kesäkuusta syyskuuhun.
Huomaatko, että terveellinen ruoka on värikästä😍